2019. 8. 31.

클라이밍 71일차

사다리 찍어주고 한 번 떨어지고 성공.. 다음에 루트 좀 익히고 다시 도전
개미지옥
메이
Red
껍찍이
꼴뚜기
빨강-파랑-카카오-솜사탕17

2019. 8. 20.

클라이밍 66일차

어제 열심히 운동해서 오늘은 체력이 달린다

빨강
파랑
Red
카카오T

2019. 8. 19.

클라이밍 65일차

마카롱
껍찍이
솜사탕
꼴뚜기
Red
카카오
메이
파랑
빨강
지구력

홀드 총 292개

2019. 8. 12.

클라이밍 63일차

서원여자출발 125 그린 빨 파파 검 손사탕 마카롱 개나리 메이 레드 지구력 파 빨

홀드와 손목이 직각
발 위치는 크게 신경쓰지 않아도
홀드 밟을때 벽부터 쓰다듬어 꽂기
점프하듯 두 발은 11자로
발이 돌지 말고 골반 무릎 발목순으로 돌아가게
팔꿈치 펴고
코스 하나를 타도 제대로
발목은 굽힌 상태에서 도약하듯 팡
상체는 다 펴고 하체는 다 구부리고

한여름 낮의 냥

클라이밍 62일차

이어하기: 빨강-파랑-검정-솜사탕-마카롱 12번에서 떨어짐
레드
메이
지구력키우기
개나리
레인보우

2019. 8. 7.

클라이밍 61일차

12/5로 몸풀기
Red
마카롱

빨강 파랑 검정 솜사탕에서 떨어짐

어깨랑 손목이 좋지 않아...

2019. 8. 5.

클라이밍 60일차

센다 아저씨 와서 쉬엄쉬엄

카카오
파랑

Red
메이

꼴뚜기2

볼더링 몇 개

어깨랑 팔꿈치가 아프다. 좀 쉴듯.

2019. 8. 1.

클라이밍 58일차

약속 끝나고 9시 15분 쯤 도착

그린으로 몸풀기
볼더링 좀 하는데 왼발가락이 너무 아파서 뭔가 꼬임
레드-빨강-카카오 이어서 하는데 발이 아프니 팔에 힘이 많이 들어가서 gg
마무리로 솜사탕