2019. 7. 3.

클라이밍 44일차

꼴뚜기2 1번
나비1은 넘나 어렵다. 손가락 힘 기르기 전까진 무리해서 도전하지 말자. 우선 큰 근육부터. 어깨 - 2/3두 - 전완근 - 손가락 순으로
Green 왕복

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