2016. 9. 27.

[2016년 09월의 습관] 아침 일과 지키기(수정)

2016년 9월부터, 한 달에 습관 하나씩 만들기로 했다. 그렇게 만든 9월의 습관(아침 일과 지키기)을 잘 지켰는지 되돌아보려 한다.
  1. 7:30 기상하기. 잘 지킨 것 같다. 전날 늦게 자지만 않으면 된다. 기상 시간은 전적으로 취침시간에 영향을 받는다는 사실을 생각하지 못했다. 10월의 습관에는 취침시간을 포함해야 한다.
  2. 고양이 밥, 물주기. 일어나면 항상 광복이가 밥 달라고 조르기 때문에 잘 지켰다.
  3. 물 한 잔. 계속 잊는다. 큰 필요성도 못 느낀다. 목록에서 삭제하려 한다.
  4. 세탁기 돌리기. 빨랫감이 있으면 잘 돌린다. 일찍 일어나는 데 도움도 된다.
  5. 샤워. 90% 이상 실천.
  6. 고양이 화장실 청소. 90% 이상 실천
  7. 아침 식사. 1번 항목과 마찬가지로, 아침 거리를 전날 준비해놔야 한다. 10월의 습관에 '아침식사거리 준비'를 포함해야 한다.
  8. 설거지. 지키기 쉽지 않다 특히 전날 저녁 후 설거지하지 않으면, 아침에 더 하기 싫어진다. 개선방안이 필요하다.
  9. 3 MIT(Most Important Things) 검토. 잘 지켰다.
  10. 독서/명상 & 커피. 시간이 부족하다. 삭제해야겠다.
  11. 빨래 널기 (4번과 동일). 출근이 늦더라도 꼭 널고 가야 한다. 잘 지킨다.
  12. 8:50 출근. 잘 지킨다.
되돌아본 결과를 바탕으로 '아침 일과 지키기'를 아래와 같이 수정한다.
  1. 7:30 기상 (전날 일찍 자야 함)
  2. 고양이 밥, 물, 화장실 청소
  3. 세탁기 돌리기
  4. 아침 식사 & 설거지 (전날  미리 준비해야 함)
  5. 3 MIT 검토
  6. 샤워 & 출근준비
  7. 빨래 널기
  8. 8:50 출근
[10월의 습관]은 9월의 습관을 잘 지키기 위한 항목을 위주로 설정할 생각이다.