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2016-12-29 통영 여행

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통영 여행










더하기 < 빼기

인간관계 스트레스를 받는다면, 새로운 인연을 만들려 애쓰지 말고, 스트레스 주는 사람을 멀리하자. 건강해지려거든, 몸에 좋은 습관 들이기도 좋지만, 해로운 습관을 줄여보자. 사진을 잘 찍고 싶다면, 한 프레임에 여러 요소를 넣지 말고, 불필요한 요소를 빼보자. 연인에게 사랑받고 싶다면, 상대가 좋아하는 행동도 중요하지만, 싫어하는 행동을 하지 말자. 집을 편안하게 만들기 위해, 좋은 가구를 사서 들이기보다 불필요한 물건을 없애보자.
행복해지고 싶다면, 뭔가 더하려 하지 말고, 불행하게 만드는 요소를 하나씩 제거하자.
때로는 더하기보다 빼기가 낫다.

워크숍은 여행이 아니다

2주 전, 제주도로 2박 3일 워크숍을 다녀왔다. 워크숍치고는 제법 멀리 가는 터라, 많이 기대했다. 겨울 제주도는 처음이기도 했고. 마침 (작은) 여행용 가방도 새로 사서, light packing(가볍게 짐 싸기)을 시험할 좋을 기회였다. (물론 기존에 있던 큰 가방은 중고나라에 올렸다. 여행 가방은 하나면 충분하니까)
짐은 최소한으로 챙겼다. 2박 3일 내내 같은 옷을 입었고, 잘 때 입을 바지와 티, 여분의 속옷과 양말, 세면도구, 작은 디카, 휴대폰 충전기 정도였다. 예전에는 무겁고 큰 필름 카메라와 여벌의 옷, 슬리퍼 등을 챙기느라 더 큰 가방이 필요했다. 하지만 가방이 작아지니, 가방 크기에 맞춰 짐도 줄여야 했다.
출발 전날 밤의 설렘, 차가운 새벽 공기, 오랜만에 느끼는 공항 분위기 모두 좋았다. 하지만 제주도에 도착하여 하루하루 일정을 소화하다 보니, 처음 느꼈던 설렘은 사라지고, 스트레스만 커졌다. 마지막 날에 청주로 돌아오며, 곰곰이 생각했다. 왜 즐겁지 않고, 힘들까? 결론은 간단했다. 워크숍은 여행이 아니었기 때문이다.
여행의 핵심은 자유로움이다. 마음 가는 대로 일정을 짜고, 변수가 생기면 그에 맞춰 바꾸고, 힘들면 멈추고, 보고 싶으면 보고, 가고 싶으면 가고, 먹고 싶으면 먹고, 끝내고 싶으면 언제든 끝내는 그런 자유. 그 자유를 오롯이 느끼려면 여행은 혼자, 계획 없이 훌쩍 떠나야 한다. 하지만 워크숍은 반대다. 이미 정해진 일정과 동선이 있고, 싫은 사람과 억지로 함께 가야 할 수도 있다.
워크숍 자체를 깎아내리는 게 아니다. 워크숍은 원래 그렇다. 워크숍을 가면서, 여행의 즐거움을 기대한 내가 어리석었다. 워크숍 참석은 강제사항이 아니니, 내년부터는 굳이 안 가도 될 것 같다. 대신 틈나는 대로, 짧게라도 혼자 여행을 떠나야겠다.

자유롭게.

내 삶을 위해, 거절할 용기

우리 주변엔 심성이 워낙 착해서 남의 부탁을 거절하지 못하고 항상 YES만 하는 사람이 있다. 자신의 소중한 시간과 에너지, 집중력, 돈을 남을 위해 쓴다. 자신의 삶은 중요치 않고, 타인을 위한 '헌신과 봉사'만을 추구하는 사람이라면, 상관없다. 하지만 부탁을 거절하기 힘들다는 이유로, 내가 추구하는 가치를 포기하면서까지 소중한 자원을 남을 위해 쓴다면, 어리석다.
시간, 에너지, 집중력과 돈 모두 유한하다. 시간은 한 번 흘러가 버리면 돌이킬 수 없고, 에너지와 집중력도 무한정 생기지 않는다. 돈도 시간과 노동력을 투자해야만 벌 수 있다. 이렇게 소중한 자원은 우선 자신을 위해 써야 한다. 삶에서 추구하는 가치가 '건강'이라면, 좋은 음식을 먹고 운동을 하는데 시간과 에너지를 우선 투자해야 한다. 삶에서 추구하는 가치가 '사랑'이라면, 사랑하는 사람을 찾는데, 또 좋은 관계를 유지하는데 시간과 에너지를 우선 투자해야 한다.
자신이 어떤 가치를 중요시하는지 잘 모르면, 우선 그것을 찾는 데 노력해야 한다. 그 후, 그 가치를 실천하는데 시간과 에너지를 집중적으로, 먼저 투자해야 한다. 만약 방해 요소가 생기면, 과감히 제거해야 한다. 주변의 부탁도 단호히 거절할 용기를 내야 한다. 거절하지 못하면, 유한해서 소중한 시간과 에너지를 순순히 남에게 내어주는 꼴이다.
소중한 시간과 에너지를 나 자신을 위해 쓰려면, 용기내어 거절하자. (거절하기 힘들다면, 거짓말도 괜찮다.)

[BMW R1150GS] 사이드 케이스에 반사 테이프 부착

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밤에 뒷 차에 잘 보이기 위해 반사 테이프를 붙였다

[BMW R1150GS] 풋페그 마운트 용접

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왼쪽 풋페그 마운트 부분에 크랙 발견청주에 알루미늄 용접 가능한 곳을 찾다가 자동차 튜닝전문점 '제이프로젝트' 발견갈아낸 후 알루미늄 용접 중알루미늄 합금이라 중간중간에 갈아내면서 작업튼튼하기만 하면 상관없음. 아연 스프레이 뿌려야 함이제 맘놓고 스탠딩할 수 있다!공임 4만 원http://blog.naver.com/jpro89





2016-12-03 대청호 주변 투어

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가다 보니 날씨가 제법 쌀쌀해서 덧바지 껴입고 열선장갑으로 교체




오토바이 2016. 12. 3. 2:08 PM 소요 시간 2h 42m 45s , 거리 119.7 km -작성자 guitar85, 출처 램블러 트립의 상세 내용을 보려면 http://rblr.co/NKke 를 클릭하세요. 중간에 갑자기 임도가 나와서 당황했는데 무사히 재밌게 잘 지나왔다. 온로드 타이어(피렐리 ANGEL GT)라 조심조심. 타이어 다 닳으면 임도 주행 가능한 듀얼 타이어로 바꾸고 대청호 주변 임도 다 찾아다녀야겠다.

투어: 120km, 귀가: 16.5 km

술잔 돌리기 정말 싫다.

각자 자기 잔이 있는데, 왜 자기가 마시던 잔을 남에게 주고 술을 먹이는가. 또 그 잔을 다른 사람에 주고, 또 다른 사람에게, 또 다른 사람에게. 내게 온 그 술잔은 도대체 몇 명이 입을 덴 술잔인가.

대통령의 글쓰기 (강원국)

이 책에서 내 눈길을 끄는 부분은 노무현 대통령의 글쓰기 조언뿐이다. 맞춤법만 조금 손봐 그대로 옮긴다.자네 글이 아닌 내 글을 써주게. 나만의 표현방식이 있네. 그걸 존중해주게.자신 없고 힘이 빠지는 말투는 싫네. '~같다'는 표현은 삼가게.'부족한 제가'와 같이 형식적이고 과도한 겸양도 예의가 아니네.굳이 다 말하려고 할 필요 없네. 때에 따라서는 질문을 던지는 것으로도 연설문이 될 수 있네.비유는 너무 많아도 좋지 않네.쉽고 친근하게 쓰게.글의 목적이 무엇인지 잘 생각해보고 쓰게. 설득인지, 설명인지, 반박인지, 감동인지.연설문에는 '~등' 이란 표현은 쓰지 말게. 연설의 힘을 떨어뜨리네.때로는 같은 말을 되풀이하는 것도 방법이네. '나에게는 꿈이 있습니다'라고 한 킹 목사의 연설처럼.짧고 간결하게 쓰게. 군더더기야말로 글쓰기의 최대 적이네.수식어는 최대한 줄이게. 진정성을 해칠 수 있네.기왕이면 스케일을 크게 그리게.일반론은 싫네. 누구나 하는 얘기 말고 내 얘기를 하고 싶네.치켜세울 일이 있으면 아낌없이 치켜세우게. 돈 드는 거 아니네.문장은 자를 수 있으면 최대한 잘라서 단문으로 써주게. 탁탁 치고 가야 힘이 있네.접속사를 꼭 넣어야 한다고 생각하지 말게. 없어도 사람들은 전체 흐름으로 이해하네.통계 수치는 글의 신뢰를 높일 수 있네.상징적이고 압축적인, 머리에 콕 박히는 말을 찾아보게.글은 자연스러운 게 좋네. 인위적으로 고치려고 하지 말게.중언부언하는 것은 절대 용납 못 하네.반복은 좋지만, 중복은 안 되네.책임질 수 없는 말은 넣지 말게.중요한 것을 앞에 배치하게. 사람들은 뒤를 잘 안 보네. 단락 맨 앞에 명제를 던지고, 뒤에 설명하는 식으로 서술하는 것을 좋아하네.사례는 많이 들어도 상관없네.한 문장 안에서는 한 가지 사실만을 언급해주게. 헷갈리네.나열하는 것도 방법이네. '북핵 문제, 이라크 파병, 대선자금 수사…' 나열만으로도 당시 상황의 어려움을 전달할 수 있지 …

"Photography" by Eric Kim 요약

"Photography" by Eric Kim
Chapter 1: Is your photography personal? Why do you photograph? 왜 사진을 찍는가?이 사진이 의미있는가?What is personal to you? 내 마음과 영혼을 건드리는 개인적인 사진만Who is your audience?Do I like my own photos? 내가 좋아하고, 만족하고, 내게 의미있는 사진확실치 않다면 시간으로 숙성믿을만한 사람의 의견 구하기Chapter 2 Equipment The best camera most invisible camera!smaller, lighter, and more compactWhat lens should I use? non-interchangable lenses - “creative constraints”가까이 가서 감정적으로 더 친밀하게‘홍채의 색을 구별할 정도’What about bokeh? 보케가 좋은 사진을 보장하지 않음좋은 사진은 흥미로운 주제와 배경 모두 필요 (context)What about “full-frame”? 요즘엔 필요 없음What are the best technical settings to use? P모드(iso 800)(흑백일 땐 1600-3200), 중앙초점모든 창의적/정신적 에너지를 framing, timing에 쓰고, 피사체와 교감하는데.Buy books, not gear 장비 탓하지 말고, 책에서 영감을 얻어라“exiles” by Josef KoudelkaChapter 3: Sharing your photography Don’t upload your photos for a month ‘좋아요’에 중독됐다면, 한달동안 쉬어보기정말 내 사진을 사랑해서 그 사랑을 공유하길 원하는걸까, 아니면 likes, followers, notifications을 좇는가?Look behind yourself 꼭 비교해야 한다면, 나보다 팔로워가 적은 사람과 비교하라Social media is overr…

마음먹은 대로 사는 게 쉽지 않다

여러 책을 읽고 내 삶을 바꿔보기로 했다. 한 달에 한 가지 새로운 습관을 들여보기로 했다. 하지만 그 결심을 꾸준히 지켜나가기가 쉽지 않다. 그렇게 어려운 습관도 아닌데, 금방 나태해진다. 변수가 생긴다. 욕망과 타협한다. 핑계를 만들어낸다. 무엇이 옳은지 모르겠다. 회피한다.
정신이 산만하다. 집중을 방해하는 요소가 많아진다. 조용히 곰곰이 차분히 생각할 시간이 부족하다. 정리해야 한다. 집중해야 한다. 생각에 잠겨야 한다. 고민해야 한다.
명상이 필요한 시점이다.

2016-11-25 안개등 브래킷 장착(SW-MOTECH)

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SW-MOTECH 안개등 브래킷 도착CB400SB에 달려있던 디젤 안개등을 장착. 스위치로 별도 점등 가능(상단/하단)








[BMW R1150GS] 사이드케이스 브라켓 패드, 서스펜션 캐치 교환

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2016-11-24 호스 클램프 도착(ABC BIKE)

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탱크를 분리하려면 아래 그림과 같이 연료 호스 두 개를 잠궈야 한다.
저번에 탱크를 분리할 때는 싸구려 클램프 하나와 드라이버를 쑤셔넣는 방법으로 겨우 성공했지만, 같은 방법을 계속 하자니 부담되어 쓸만한 클램프를 구입했다.ABC BIKE에서 판매하는 Bike Service 고무 호스 클램프 세트(2pcs) (10,610원) 크기도 작고, 호스에 상처도 안 생기고, 손 쉽게 사용할 수 있다.

해외 여행 준비물 목록을 만들다

2014년 초, 두 달 동안 남미 배낭여행을 다녀왔다. 남미와 인도는 여행자들이 거의 마지막으로 찾고, 힘들기로 유명한 곳인데, 난 첫 해외여행이자 배낭여행을 남미로 다녀온 것이다. 배낭여행의 경험이 없어서 짐을 많이도 챙겨 갔다. 짐이 너무 무거워 발목과 무릎에 통증이 심했다. 앞/뒤로 배낭을 메고, 한 손엔 무식하게 수동 SLR 카메라를 들고, 꾸역꾸역 다녔다. 지금 생각해보면, 정말 '무식'했다.
요즘은 그렇게 하드코어(?) 하게 해외여행을 가지 않는다. 태국과 라오스를 짧게 다녀왔고, 이번 겨울엔 열흘 동안 하와이로 간다. 마침 Leo Babauta가 '가볍게 여행하기'에 대한 e-book을 썼길래, 사서 읽어봤다. 제목은 Ultralight: The Zen Habits Guide to Travel Light & Living Light이다. 읽으면서, 이번 하와이 여행뿐만 아니라 앞으로 떠날 모든 여행에 적용될 준비물의 목록과 기준을 작성했다.
가방백팩 하나! (20ℓ 이하, 4.5kg 이하)기존에 쓰던 무거운 백팩은 팔기로 하고, 샘소나이트 백팩 샀다. 의류긴바지(청바지는 무거워서 x)반바지(평상시)운동 반바지(잘 때, 운동할 때)속옷(1+2)셔츠후드? (얇은 거로)바람막이 겸 비옷(파타고니아?)신발(+플립플롭), 아쿠아슈즈(하와이가 아니면 필요없는데..)양말(1+2) 전자기기아이폰(케이블, 어댑터, 이어폰), 여행용 어댑터소용량 휴대용 배터리Ricoh GR(소형 디카), 충전 케이블(여분의 배터리와 충전기는 필요 없음)맥북?? 세면도구여행용 칫솔, 치약손톱깎이, 귀이개안대, 귀마개면도기!비누, 샴푸, 린스, 면도크림(필요하면 현지에서 구매) 물, 식품편의점에서 산 작은 생수(통은 재활용) 필요 없는 물건멋진 옷과 신발(아무도 내 패션에 신경쓰지 않는다)여분의 옷과 신발면 재질 의류, 청바지(무겁고 잘 마르지 않음)재킷헤어드라이어많은 화장품, 물티슈큰 카메라(SLR, DSLR), 액션캠 등대용량 배터리(만충해서 나…

[판매완료] 혼다 CB400 V-TEC III 슈퍼볼도르 (2005년식) 판매

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혼다 CB400 V-TEC III 슈퍼볼도르 (2005년식) 판매기종: 혼다 CB400 V-TEC III Super Bold'or (슈퍼볼도르)생산연도: 2005년적산 거리: 2017년 2월 현재 32,526km판매 가격: 판매 지역: 충북 청주/세종/대전 직거래연락처: 현재 폐지상태배터리 분리 보관, 수시 충전중
주유 이력

정비 이력

정비 이력 상세2014-05-06 (14,000km) 구입2014-05-10 간단 정비2014-05-14 헤드라이트 전구 순정으로 교체2014-05-12 타이어 주문 - PIRELLI 타이어 120/60-17 ANGEL ST(₩189,000), PIRELLI 타이어 160/60-17 ANGEL ST(₩243,000, 2구 방수시거잭(₩35,000)2014-05-17 (14,794km) 타이어 교체2014-05-20 간단 정비2014-05-26 세차, 체인 루빙2014-05-28 Dzell 안개등 장착2014-06-19 퓨즈 나감2014-06-20 퓨즈 교환2014-06-27 이륜자동차 정기검사 통과 (CO: 0.5, HC: 774)2014-07-21 MOTOBATT 배터리 주문2014-07-22 MOTOBATT 배터리 장착2014-08-09 체인 클린, 윤활2014-08-23 리어 브레이크 패드 주문 - VESRAH Rear Brake Pad (VD-163JL)(₩38,000)2014-11-21 윈드스크린 주문 - MRA Windscreen Touring (MT054)(₩190,000)2015-01-22 윈드스크린 장착2015-02-09 메인스탠드 주문2015-03-06 메인스탠드 장착(20,000 km) 엔진오일 교환 (발보린 100%)(₩60,000)2015-04-08 (22,500 km) 체인/대소기어 교환2015-04-26 에어필터, 오일피터 주문2015-04-28 (22,994 km) 에어필터 교체2015-05-02 (23,066 km) 오일필터, 엔진오일 교체2015-05-07 (23,066 km) 스파크플러그, …

2016-11-20 CB400SB 디젤 안개등 탈거

1150GS에 설치하기 위해 탈거탈거하고 나니 배선이 한결 깔끔해져 보기 좋다.

[BMW R1150GS] 흡기 세팅 (M-TEC)

작업장 왕복 (45km)적산거리: 71,908 km나스카님의 M-TEC 작업장에서 세팅좌우 스로틀 개도각 동기화, ECU 세팅(?), 아이들 동조 맞춤세팅 후 나스카님 시운전, 매우 좋다고 하심집에 오늘 길, 완전히 다른 차 느낌. 진동이 확실히 줄어들고, 훨씬 부드럽게 잘 나감

핵심 찾기 실천

Leo Babauta가 쓴 52 Changes 중 다섯 번째 변화 "핵심 찾기"를 읽고, 나도 목록을 만들어 내 삶의 핵심을 찾아보기로 했다.
Long List 내가 하는 모든 일을 적는다. 일, 의무, 취미, 희망 사항 등 가리지 않고 일단 적는다.
대학원 조교 업무xx 연구소 간사 업무조교협의회장학생지도동아리 지도행사 지도모터사이클 라이딩모토캠핑오토캠핑여행수영바다수영대회 참가사진 찍기기타 연주독서글쓰기방 청소/정리 (설거지, 분리수거 등 포함)사무실 청소/정리편지쓰기노래하기빨래운동 (버피, 플랭크 등)조깅등산서핑스키전시회/연극/콘서트 관람남 인생에 참견하기, 개입하기고양이 돌보기 이 중 내가 가장 좋아하는 일 4~5가지와 내가 사랑하는 사람이 좋아하는 일 4~5가지를 합쳐 short list를 만든다.
Short List모터사이클 라이딩캠핑/여행독서/글쓰기운동/서핑/스키편지쓰기노래하기전시회/연극/콘서트 관람고양이 돌보기목공 배우기(2017년 2월 추가) short list에서 요즘 하는 일과 못 하는 일을 따져본다.
요즘 하는 일모터사이클 라이딩여행/캠핑독서/글쓰기고양이 돌보기 못 하는(또는 안 하는) 일운동/서핑/스키편지쓰기노래하기전시회/연극/콘서트 관람 못 하는 일을 할 시간을 내기 위해, long list 중 그만두거나 최소한의 에너지만 투입할 일을 고른다.
줄여야 할 일과 방법조교 업무 -> 최대한 자동화, 간소화연구소 간사 업무 -> 최소한의 에너지만 투입조교협의회장 -> 올해까지만학생지도 -> 포기하고 돈 욕심 버리기방/사무실 정리/청소 -> 물건을 줄이고, 제자리에 두어 청소 및정리에 드는 시간과 에너지 최소화남 인생에 참견하기 -> 너나 잘 하세요. 다 정리했다. 이제 명료하다. 줄여야 할 일을 줄이고, short list에 있는 일을 할 시간을 최대한 만들어, 열심히 즐겁게 한다. 끝.

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2016-11-16 CB400SB 배터리 충전(옵티메이트 4)

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