2018. 1. 24.

혈압이 높다..

재임용 횟수가 다 돼서, 다시 신규채용에 응시하느라 3년 만에 공무원 채용 신체검사를 받았다. 특이사항은 역시나 고혈압. 가족력 때문에 어쩔 수 없다. 병무청 신체검사 때부터 혈압으로 3급 판정을 받았으니, 이젠 익숙하다.
의사 면담, 유산소 운동 많이 하고 짜게 먹지 말란다. 당연한 얘기지만 쉽진 않지. 요즘 근육 운동 위주로 하고, 고기도 맘껏 먹었는데 의사 얘기를 듣고 나니 신경이 쓰인다. "아직 젊으셔서 약은 안 먹어도 되지만, 어쩌고저쩌고" 하는데, 내가 아직 젊긴 하구나 싶다가도, 젊은 것만 믿고 아무렇게나 살기엔 불안한 나이다.
잠시 채식을 했을 때 혈압이 내려가긴 했다. 여행 다녀오면 식단을 조금 바꿔봐야겠다.

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