2017/06/22

신경 쓰고 싶지 않은 일이 있다면

접촉할 기회를 차단한다

가능한 눈에 띄지 않도록 숨기거나 차단해버리자. 접촉할 기회 자체를 줄이면 서서히 잊힌다.

주변 사람에게 부탁한다

내게 그 일과 관련된 사안은 이야기하지 말도록 부탁한다. 어쩔 수 없이 그 일에 대한 이야기가 나오는 자리라면, 아예 자리를 피해도 좋다.

다른 일에 집중한다

우연히 마주치거나 갑자기 생각나는 것까지 막을 수는 없다. 차라리 다른 일에 집중하여, 그 일이 내 머릿속을 차지할 여유를 주지 않는 방법도 있다.